La Gestalt thérapie
Une approche de psychologie humaniste et relationnelle
L’espace de la thérapie permet d’être accueilli dans son entièreté : c’est à la fois pouvoir se montrer dans ses zones de vulnérabilité et explorer ses ressources comme point d’appuis à un changement profond.
La Gestalt repose sur le dialogue, l’écoute engagée et bienveillante, ou encore sur des propositions de “mises en situation” (mobilisation corporelle, expérimentation, imaginaire créatif).
Il est question de trouver ensemble le chemin pour ramener de la fluidité dans votre relation à vous même et aux autres.
La Gestalt porte son regard sur notre manière d’interagir avec notre entourage et le monde.
Cette manière singulière d’être au monde s’actualise au sein même du lien thérapeutique. Au cours des séances, j'identifie avec vous les croyances, les émotions, les comportements ou encore les attitudes corporelles qui contribuent à vos empêchements. Le cadre sécurisé de la thérapie, permet d'explorer dans l'ici et maintenant la possibilité de la nouveauté.
Regarder comment notre vision du monde, teintée de nos vécus, oriente nos choix et nos décisions est un point de départ pour devenir créateur de nouvelles expériences de vie.
La Gestalt prend en compte la globalité de notre être dans toutes ses dimensions : psychiques, corporelles, sensorielles ou émotionnelles.
Etre en contact avec nos besoins et nos désirs en s’appuyant sur nos ressentis permet d’habiter votre corps. Notre corps est à la fois siège de notre sécurité et de nos élans de vie. Grâce à nos ressentis nous pouvons être aligné avec notre boussole intérieure.
La Gestalt vise le développement de la personne par le soutien de son autonomie et de sa créativité.
Je suis tenue au secret professionnel et à la confidentialité des séances. Je suis engagée à suivre régulièrement une supervision de ma pratique auprès de thérapeutes agréés.
S'offrir
une expérience de vie en adéquation avec vos aspirations
